Prowadząc mało aktywny tryb pracy, czyli na ogół w biurze przed komputerem, spalamy niewiele kalorii. To właśnie w dużej mierze przyczynia się do łapania zbędnego tłuszczyku. Osoby mające niewiele czasu, a chcące zrzucić w krótkim okresie spory nadmiar ciała mogą skorzystać z rewolucyjnej metody jaką jest 6 weidera. Ten zestaw ćwiczeń skupia się w dużej mierze na naszym brzuchu. (dalej…)

Ostatnimi czasy coraz większą popularność zdobywa dieta South Beach. Zarówno kobiety jak i mężczyźni na całym świecie zachwalają ten program żywieniowy i sięga po niego coraz więcej osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Dieta plaż południa (inna nazwa tego programu żywieniowego) stała się rewolucją w dziedzinie odchudzania i nic nie wskazuje na to, że jej popularność szybko zgaśnie. (dalej…)

Twoja koleżanka zakończyła właśnie dietę i jej rezultaty są wprost oszałamiające. Schudła kilkanaście kilogramów w ciągu zaledwie dwóch tygodni i wygląda rewelacyjnie. Wszyscy chcą dowiedzieć się, jaka dieta przyniosła takie efekty. W tajemnicy koleżanka zdradza ci główne zasady tego nowego, innowacyjnego programu żywieniowego a ty bez wahania go rozpoczynasz. Mija tydzień, drugi, dieta dobiega do końca. Okazuje się, że waga zaledwie lekko drgnęła, koleżanka nie wierzy, że przestrzegałaś zasad programu, przecież sama odniosła zadziwiające rezultaty… Co poszło nie tak? (dalej…)