W dzisiejszych czasach, na całym niemal świecie, panuje kult szczupłych ciał. W gazetach, programach telewizyjnych i na ulicy widzimy atrakcyjne, szczupłe dziewczyny i coraz częściej także mężczyzn. Nic dziwnego, że nastolatki, a także dorosłe już kobiety próbują doścignąć ten ideał. Najprostszą ku temu drogą jest po prostu dieta.

Stosując restrykcyjny program żywieniowy, możemy stracić kilka a nawet kilkanaście kilogramów w niezwykle krótkim czasie. Zachęca to nas do dalszego stosowania cudownej diety. Widzimy znów oszałamiające rezultaty, z czasem jedzenie zaczyna kojarzyć nam się z czymś negatywnym, co może zepsuć miesiące naszych starań o udaną sylwetkę. To pierwszy krok świadczący, że powinniśmy przystopować, bo grozi nam m.in. groźna choroba, jaką jest anoreksja.

Dieta, o ile racjonalna i odpowiednio zbilansowana (bogata we wszelkie niezbędne dla życia i zdrowia składniki odżywcze) może zdziałać naprawdę cuda. Osiągniemy wymarzoną, od dawna upragnioną sylwetkę i będziemy się wreszcie dobrze czuli w swoim ciele. Jednak istnieje wiele restrykcyjnych diet, których długotrwałe stosowanie zagraża nie tylko naszemu zdrowiu, lecz także życiu. Z czasem, stosując jeden po drugim program odchudzający, zatracamy zdrowy osąd i ciągle wydaje nam się, że jeszcze powinniśmy schudnąć. Grozi to nam anoreksja i bulimia, więc gdy tylko zauważmy niepokojące objawy u siebie, lub swoich bliskich, powinniśmy skonsultować się z lekarzem, by w porę zapobiec nieszczęściu. Nie chcę tutaj nikogo straszyć, ale źle dobrana dieta, lub jej „nadużywanie” może skończyć się naprawdę źle dla naszego zdrowia.

Brak komentarzy »

Brak komentarzy.

Kanał RSS z komentarzami do tego wpisu. Adres URL dla TrackBacków

Dodaj komentarz

Nazwa (wymagane)

E-mail (nie zostanie upubliczniony) (wymagane)

Strona internetowa