Autorzy niemal każdej diety przypominają nam o tym, że ograniczenie liczby i zawartości kalorycznej spożywanych posiłków to zaledwie połowa sukcesu. Nawet najsurowszy reżim żywieniowy nie doprowadzi nas do atrakcyjnej sylwetki i dobrego samopoczucia, jeżeli nie uzupełnimy go o aktywność fizyczną. Trudno dziwić się więc, że również dieta Dukana opiera się na podobnym założeniu.

(dalej…)