美肌と髪の毛はイコールかも

お肌の奥底で作り出された肌細胞はじわじわと時間をかけて皮ふの表面へと移動し、結果的に肌表面の角質となって、約一カ月経つと自然にはがれ落ちます。このサイクルがターンオーバーの内容です。運動や入浴で汗をかいて体の中の水分が減ってしまうと自然に尿が減らされて代わりに汗のための水分が蓄えられるために、この余計な水分が残ったままだと実はむくみの原因になると言われています。

 

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